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Planner deportivo Trimestral - Health Planner

Planner deportivo Trimestral - Health Planner

Tu guía práctica para construir hábitos saludables y sentirte mejor cada día.

€35,00 EUR
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El Health Planner está diseñado para acompañarte durante 3 meses en el proceso de mejorar tu bienestar físico y mental. Más que una agenda, es una herramienta para tomar consciencia, planificar tu semana ideal y crear rutinas que realmente funcionen para ti. Perfecto para deportistas, personas activas o quienes quieren empezar a cuidarse con propósito.

Características principales:

  • Enfoque integral del bienestar: trabaja cuerpo, mente y hábitos con un método claro y sostenible.
  • Planificación guiada de 3 meses: organiza tus días, semanas y metas sin agobios ni exigencias.
  • Seguimiento de progreso: evalúa tus hábitos, energía y motivación para mantenerte constante.
  • Reflexión y autoconocimiento: descubre tu “semana ideal” y redefine tus prioridades personales.
  • Diseño funcional y duradero: formato limpio, materiales premium y estructura fácil de usar.

Empieza a vivir con más energía, foco y equilibrio.
Tu bienestar no se improvisa, se planifica.

 

¿A quién va dirigido?

A personas activas o que quieren empezar a moverse, pero sienten que les falta organización, constancia o equilibrio entre el deporte y su vida diaria. Ideal para deportistas, amantes del fitness o quienes buscan mejorar sus hábitos, cuidar su bienestar y recuperar el control de su rutina.

¿Qué diferencia hay entre el planner y la agenda?

Aunque ambos productos comparten la misma filosofía, están pensados para necesidades distintas.

El Planner es un programa de 3 meses con una guía práctica y un método en 4 pasos para ayudarte a construir o reforzar hábitos deportivos, mejorar tu constancia y conectar con tu propósito. Es ideal si buscas un impulso a corto plazo y una herramienta más profunda para trabajar tu mentalidad y tus rutinas.

La Agenda, en cambio, tiene una visión anual y está pensada para quienes ya tienen cierta estructura y quieren mantener una organización equilibrada durante todo el año.

Ambos son complementarios: puedes usar el Planner para tu proceso de crecimiento y el Agenda para gestionar tu calendario anual.

¿Qué incluye el Health Planner?

Introducción guiada para definir tu punto de partida y tus objetivos de bienestar.

  • Ejercicio “Tu semana ideal” para diseñar una rutina que se adapte a tu estilo de vida.
  • Sección de hábitos y mindset para trabajar tus rutinas diarias, descanso, nutrición e hidratación.
  • Planificación semanal y diaria con espacio para anotar prioridades, entrenamientos y reflexiones.
  • Revisión mensual para evaluar tus avances, ajustar metas y mantener la motivación.
  • Frases y recordatorios inspiradores para mantener el foco y la constancia.
  • Formato de 3 meses con estructura clara, limpia y funcional.
  • Diseño premium y materiales de alta calidad, pensado para acompañarte en tu día a día.

Detalles técnicos

- Packaging rígido elegante

- Planner fabricado en formato notebook

-Cosido con cubierta de lino

-Dos colores: negro y beige.

-Papel crema de 100gr/m2

-Goma de cierre

-Cinta de registro

-Marcapáginas

-Incluye bolsillo porta documentos.

Envíos

Los envíos son GRATUITOS para la península entregando en 72h.

  • Pago 100% seguro
  • Devolución gratuita
  • Envío Gratis en 72h
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Beneficios reales

  • Aumenta tu constancia

    Dejarás de depender de la motivación y empezarás a entrenar con estructura y compromiso real.

  • Mejora tu organización

    Planificarás tus entrenamientos y hábitos sin estrés, asegurándote de que cada día cuente.

  • Mide tu progreso

    No entrenarás a ciegas, sino con un sistema que te permite ver avances y ajustar lo necesario para mejorar

No necesitas más fuerza de voluntad, necesitas un plan que funcione.

Tu bienestar no se construye de la noche a la mañana. Se construye con pequeñas acciones diarias, con consciencia, y con una guía que te acompañe en el proceso.

El Health Planner es esa guía. Un planner de 3 meses diseñado para ayudarte a organizar tu vida, crear hábitos saludables y recuperar el equilibrio entre cuerpo, mente y movimiento.

Por si sigues con dudas

¿Es adecuado si no hago deporte de forma regular?

Sí. El Health Planner está pensado tanto para quienes ya entrenan como para quienes quieren empezar a hacerlo. Te guía paso a paso para construir hábitos saludables sin agobio, ayudándote a incorporar movimiento, descanso y alimentación consciente a tu rutina.

¿Cómo me ayuda el Health Planner a mejorar mi bienestar?

A través de páginas diseñadas para que planifiques tu semana ideal, organices tus rutinas y hagas seguimiento a tus hábitos diarios (descanso, nutrición, hidratación, mindset, entrenamiento). Te ayuda a mantener el equilibrio, reducir el estrés y ganar claridad mental.

¿Cuánto dura el planner?

Está diseñado para acompañarte durante 3 meses, el tiempo ideal para consolidar nuevos hábitos y ver resultados reales.

¿Puedo devolverlo si no cumple mis expectativas?

Sí. Ofrecemos una política de devolución flexible para que compres con total confianza. Queremos que te sientas acompañado y motivado en tu proceso de bienestar.